Ароматерапия это особый терапевтический метод, чаще всего применяемый в санаторном лечении и основанный на использовании летучих компонентов эфирных масел и фитонцидов растений для достижения физического и психологического благополучия.
На сегодняшний день ароматерапия признана одним из наиболее действенных способов борьбы со стрессом и его последствиями, а также с хроническими заболеваниями.
В практике ароматерапии широко используются эфирные масла таких растений, как чайное дерево, эвкалипт, гвоздика, лимон, кедр, лаванда, мелисса, роза, иланг-иланг, бергамот, розмарин, мята перечная и многих других.
На сегодняшний день ароматерапия признана одним из наиболее действенных способов борьбы со стрессом и его последствиями, а также с хроническими заболеваниями.
В практике ароматерапии широко используются эфирные масла таких растений, как чайное дерево, эвкалипт, гвоздика, лимон, кедр, лаванда, мелисса, роза, иланг-иланг, бергамот, розмарин, мята перечная и многих других.
Как работает ароматерапия
Ароматерапия воздействует на организм человека посредством обонятельных рецепторов, которые передают сигналы в мозг, вызывая соответствующие реакции. Вдыхание ароматов оказывает прямое влияние на нервную систему. Кроме того, контактный путь воздействия эфирных масел также играет важную роль в лечебном процессе. Например, кремы, содержащие лавандовое масло, часто используются спортсменами для снятия мышечной боли и повышения тонуса мышц.
Эфирные масла способствуют повышению эффективности традиционных методов лечения за счет улучшения подвижности суставов.
Антимикробное действие эфирных масел основано на разрушении мембран микробных клеток, что приводит к нарушению их метаболизма и гибели.
Исследования показали, что эфирные масла мяты, шалфея и душицы обладают прямым вирулицидным действием в отношении вируса гриппа. Они разрушают липидный слой вибрионов, отщепляя белки оболочки и тем самым инактивируя вирус.
Эфирные масла играют важную роль в обмене веществ, функционируя как биоантиоксиданты и липопротекторы, участвуя в процессах перекисного окисления липидов. Антиоксидантное действие эфирных масел розмарина, пихты, базилика и эвкалипта отмечено при лечении пациентов с хроническим бронхитом. Эфирные масла шалфея обладают выраженным антигистаминным и антисеротониновым действием. При этом натуральные эфирные масла не вызывают аллергических реакций.
Эфирные масла способствуют повышению эффективности традиционных методов лечения за счет улучшения подвижности суставов.
Антимикробное действие эфирных масел основано на разрушении мембран микробных клеток, что приводит к нарушению их метаболизма и гибели.
Исследования показали, что эфирные масла мяты, шалфея и душицы обладают прямым вирулицидным действием в отношении вируса гриппа. Они разрушают липидный слой вибрионов, отщепляя белки оболочки и тем самым инактивируя вирус.
Эфирные масла играют важную роль в обмене веществ, функционируя как биоантиоксиданты и липопротекторы, участвуя в процессах перекисного окисления липидов. Антиоксидантное действие эфирных масел розмарина, пихты, базилика и эвкалипта отмечено при лечении пациентов с хроническим бронхитом. Эфирные масла шалфея обладают выраженным антигистаминным и антисеротониновым действием. При этом натуральные эфирные масла не вызывают аллергических реакций.
Научно подтвержденные эффекты ароматерапии
- Снятие синдрома хронической усталости
- Уменьшение стресса
- Укрепление иммунитета
- Противовоспалительное действие
- Антисептическое действие
- Жаропонижающее действие
- Спазмолитическое действие
- Седативное действие
- Тонизирующее действие
- Антибактериальное действие
- Замедление процессов старения
Показания к применению ароматерапии:
Врачи считают, что ароматотерапия эффективна при компексном лечении нижеперечисленных хворей и недугов:
- Хроническая усталость и стресс
- Заболевания сердечно-сосудистой системы
- Заболевания органов дыхания и дыхательных путей
- Заболевания нервной системы
- Хроническая бессонница
- Уменьшение эластичности эпидермиса и преждевременное старение кожи
- Астенический синдром
Противопоказания для ароматерапии:
Есть ряд физиологических состояний, заболеваний и других причин, которые делают использование ароматотерапии для лечения пациента нежелательным, а иногда невозможным.
- Индивидуальная непереносимость компонентов эфирных масел
- Бронхиальная астма и другие серьезные заболевания органов дыхания
- Беременность и период лактации
- Инфекционные заболевания кожи с наличием открытых ран или язв
- Варикоз (не разрешается непосредственный контакт эфирного масла с пораженным участком)
- Ароматотерапия детям назначается врачом только после дотошной оценки польза/вред.