Аэротерапия, называемы иначе воздушные ванны — это нелекарственный метод лечения, основанный на длительном пребывании на открытом воздухе в состоянии покоя или умеренной физической активности.
В состоянии покоя пациенты отдыхают на шезлонгах или креслах в парковой зоне. В состоянии умеренной физической активности пациенты совершают прогулки по специально обозначенным маршрутам, комбинируя их с лечебной физкультурой на свежем воздухе.
В состоянии покоя пациенты отдыхают на шезлонгах или креслах в парковой зоне. В состоянии умеренной физической активности пациенты совершают прогулки по специально обозначенным маршрутам, комбинируя их с лечебной физкультурой на свежем воздухе.
Как работают воздушные ванны?
Механизм действия аэротерапии связан со стимулированием дыхательной и сердечно-сосудистой систем организма.
- Продолжительное воздействие свежего воздуха приводит к изменению структуры дыхания, увеличению объема вдоха и, как следствие, повышению вентиляции легких.
- В организме активируются компенсаторные механизмы, направленные на оптимизацию использования кислорода.
- Периодическое воздействие температурных колебаний (холодный и теплый воздух) укрепляет терморегуляторные функции организма, повышая его способность к адаптации.
- Аэротерапия способствует улучшению кровоснабжения головного мозга и миокарда, повышает толерантность к физической нагрузке.
Лечебные эффекты аэротерапии:
- Воздушные ванны улучшают вентиляцию легких.
- Воздушные ванны оказывают тонизирующее действие на организм.
- Воздушные ванны помогают защитить организм от негативных воздействий окружающей среды.
- Воздушные ванны способствуют расширению сосудов.
- Воздушные ванны стимулируют метаболизм.
- Воздушные ванны положительно влияют на психоэмоциональное состояние человека.
Показания к применению аэротерапии:
- Атеросклероз сосудов (коронарных, мозговых и периферических).
- Ишемическая болезнь сердца.
- Стенокардия напряжения.
- Нейроциркуляторная дистония.
- Гипертоническая болезнь I-II степени.
- Хроническая обструктивная болезнь легких в стадии ремиссии.
- Туберкулез легких в стадии рассасывания и уплотнения.
- Хронические заболевания органов пищеварения и обмена веществ вне обострения.
Противопоказания к применению аэротерапии:
Противопоказания к аэротерапии можно условно разделить на абсолютные и относительные.
Абсолютные противопоказания представляют собой состояния, при которых применение аэротерапии категорически запрещено. К ним относятся:
Относительные противопоказания - это состояния, при которых применение воздушных ванн возможно, но требует особой осторожности и тщательного наблюдения со стороны врача. К ним относятся:
Абсолютные противопоказания представляют собой состояния, при которых применение аэротерапии категорически запрещено. К ним относятся:
- Острые инфекционные заболевания, особенно острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ), грипп, пневмония. Аэротерапия может способствовать распространению инфекции и ухудшению состояния пациента.
- Острое кровотечение из верхних дыхательных путей, так как воздух может раздражать раневую поверхность и спровоцировать усиление кровотечения.
- Сердечная недостаточность в стадии декомпенсации. Нагрузка на сердечно-сосудистую систему, связанная с физической активностью во время аэротерапии, может привести к ухудшению состояния.
Относительные противопоказания - это состояния, при которых применение воздушных ванн возможно, но требует особой осторожности и тщательного наблюдения со стороны врача. К ним относятся:
- Хронические заболевания легких, такие как бронхиальная астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Аэротерапия может быть полезна в период ремиссии, но при обострении заболевания необходимо прекратить её проведение.
- Аллергические реакции на пыльцу, плесень и другие аллергены. Аэротерапия может спровоцировать обострение аллергии.
Продолжительность курса аэротерапии
Продолжительность курса аэротерапии составляет 10-20 процедур, проводимых ежедневно. Повторный курс можно проводить через 5-6 месяцев. Процедуры могут быть ограничены в случае неблагоприятных погодных условий (дождь, туман, низкие температуры, сильный ветер).