Всего 2-3 чашки кофе в день защитят организм от депрессии. К таким неожиданным выводам пришли специалисты из Гарвардской школы общественного здоровья.
Те, кто выпивает несколько чашек кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто совсем не употребляет кофе. Причем не было доказано, что кофеин является антидепрессантом. Между тем связь между дозировкой кофеина и восприимчивостью к депрессии очевидна.
Например, люди, которые употребляли в день более 550 миллиграммов кофеина (4 чашки кофе), на 20% реже сталкивались с психическими и психологическими расстройствами. Такие выводы сделала команда ученых под руководством Майкла Лукаса (Michael Lucas). Специалисты 10 лет наблюдали более чем за 50 000 женщинами.
Некоторое время назад ученые установили, что злоупотребление кофе может привести к паранойе.
Те, кто выпивает несколько чашек кофе в день, на 15% реже страдают от депрессии по сравнению с теми, кто совсем не употребляет кофе. Причем не было доказано, что кофеин является антидепрессантом. Между тем связь между дозировкой кофеина и восприимчивостью к депрессии очевидна.
Например, люди, которые употребляли в день более 550 миллиграммов кофеина (4 чашки кофе), на 20% реже сталкивались с психическими и психологическими расстройствами. Такие выводы сделала команда ученых под руководством Майкла Лукаса (Michael Lucas). Специалисты 10 лет наблюдали более чем за 50 000 женщинами.
Некоторое время назад ученые установили, что злоупотребление кофе может привести к паранойе.