Ашваганда, известная также как "Индийский женьшень", представляет собой невысокий вечнозеленый кустарник, произрастающий в засушливых регионах Западной Индии, Северной Америки, Средиземноморья и Ближнего Востока. В течение тысячелетий все его части – от корней до плодов – применяются в медицинских целях.
Ашваганда – это ценное лекарственное растение с богатой историей применения. Ее уникальные свойства делают ее эффективным средством для поддержания здоровья и повышения качества жизни.
В Аюрведе, древней индийской системе оздоровления и исцеления, практикуемой более 2000 лет, ашваганда занимает особое место. Она считается одним из ключевых растений, способствующих поддержанию баланса в организме и укреплению здоровья.
Ашваганда принадлежит к группе адаптогенов – биологически активных веществ, повышающих адаптационные возможности организма к воздействию стрессоров.
В Индии это растение высоко ценится за свои многочисленные полезные свойства:
Увеличение силы и выносливости.
Снижение усталости.
Усиление иммунной системы.
Ускорение восстановительных процессов при хронических заболеваниях.
Успокоение без эффекта сонливости.
Прояснение мышления.
Улучшение памяти.
Замедление процессов старения.
Кроме того, ашваганда обладает мощным успокаивающим действием на центральную нервную систему. Поэтому она также широко применяется в традиционной китайской медицине для лечения нервных расстройств, бессонницы и ревматических болей.